癫痫的预防 癫痫的保健

癫痫的预防 癫痫的保健

　　在生活中，癫痫病作为神经内科的常见疾病，预防癫痫病是每个人需要做的事情。当然，诱发癫痫和造成癫痫是两个不同的概念，前者是针对患者来说的，后者是针对健康人群说的，而这里主要探讨一个身体健康的人，如何预防癫痫病，癫痫的保健应该怎么来做呢?下面我们就来看看吧。

　　一、 癫痫的预防：

　　众所周知，癫痫病的病因十分复杂，其发生可能是与遗传因素有关，也可能是仅仅是某些疾病的一种症状表现。比如说脑囊虫病、脑血吸虫病、尿毒症、脑中风、脑肿瘤甚至是癌症。

　　因此，预防癫痫病就必须从了解这些癫痫病的病因着手，而实际上，由于导致癫痫病的原因有很多，大家不可能完全牢记这些癫痫病的病因，那么如下这些病因，请一定要牢记清楚。

　　1、产伤、早产均可能导致癫痫病发生，因此要做到预防癫痫病一定要警惕这些情况的发生。

　　2、在婴儿出生后，一定要检查是否有先天性疾病，因为一些先天性的疾病，比如说结节性硬化、小头畸形等均会造成癫痫病发生。

　　3、在婴儿成长过程中，一定要严防高烧，警惕儿童佝偻病，因为热性惊厥、儿童佝偻病的发生，通常会导致癫痫病。

　　二、 癫痫的保健：

　　1、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　2、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　3、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

　　4、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　5、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　6、一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

　　如何预防癫痫病，癫痫的保健应该怎么来做呢?在上面我们已经给大家简单的介绍了。医师提醒：患者要注意总结自己发作前的先兆表现和诱因，对感冒、惊恐、饮食不当、天气变化、强烈刺激加以观察，并尽量避免这些诱发因素，有条件的还应定期到医院复查，或做相关的血药浓度检测，以便调整剂量和用法。